《ABC 安納普那基地營》
安納普那(Annapurna)基地營，位於尼泊爾喜馬拉雅山脈，是世界上最受歡迎的高山健行路線之一。路線全長約67公里，最高點為 海拔4,130公尺的安納普娜基地營。前往登山口，須經著名小鎮波卡拉，波卡拉位於費娃湖畔(Phewa)，可以眺望喜馬拉雅群峰。開始健行後，你可看見各種角度的魚尾峰，配合歡日夜光影千變萬化的景致，與山村聚落悠閒的田園生活。這條路線融合了壯麗的雪山景觀、豐富的自然生態與多樣的文化體驗，沿途會經過綠意盎然的山谷、壯觀的冰川、瀑布，以及尼泊爾當地的古樸村落，對想挑戰高山健行又希望感受文化魅力的旅人來說，是完美的選擇。
航班：泰航/國泰
機票的部份：一律採個人票開立，可自⾏決定是否早去/延回
2026/04/01(三) ~ 04/13(一)13天
2026/10/01(四) ~ 10/13(二)13天
團號：N2026G、N2026M
⾏程說明
Day 01
台北/轉機地/加德滿都
搭機經轉機地，飛往尼泊爾首都加德滿都，抵達後前往飯店息。
餐食：早－ 午－ 晚/機上
宿：加德滿都市區旅館
Day 02
KTM－波卡拉
波卡拉是尼泊爾第二大城，被譽為「喜馬拉雅的明珠」和「湖泊之城」，傍晚可去費娃湖旁散步喝咖啡。
餐食：早/Ｏ 中/Ｘ 晚/Ｘ
宿：波拉卡市旅旅館
Day 03
波卡拉-(車)－Ulleri(1650m)－Ghorepani(2860m)
早上從波卡拉搭專車到Ulleri，徒步部分路程約9公里，海拔從1650m爬升至2860m，是有點辛苦的爬坡日。
路徑主要在森林中，包含許多石階，沿途會經過杜鵑花森林，抵達Ghorepani後，就進入海拔較高的山區，在這裡有機會看到如道拉吉里峰 (Dhaulagiri) 和 安納普娜南峰 (Annapurna South) 等雪山。
行程：距離13k(約4hr)
餐食：早/Ｏ 中/Ｏ 晚/Ｏ
宿：Ghorepani 山屋
Day 04
Ghorepan－Poonhill(普恩山)－Tadapani(2590m)
清晨在嚮導帶領下，摸黑爬升約1.5小時到 Poon Hill，坡度不小但路徑明確。看完日出下山回 Ghorepani 享用早餐後，再開始前往 Tadapani。這段路會有多次起伏，多數時間穿梭在杜鵑花和森林之中，整體而言是中等難度的健行。
Poon Hill 是尼泊爾很著名的觀景點之一。日出時，能欣賞到道拉吉里峰 (Dhaulagiri)、安納普娜群峰 (Annapurna Massif)、以及魚尾峰 (Machhapuchhre) 等巨型雪山的壯麗全景。Tadapani是個小而安靜的村莊，也能看到安納普娜南峰 (Annapurna South) 和魚尾峰的美景。
行程：距離13k(約7hr)
餐食：早/Ｏ 中/Ｏ 晚/Ｏ
宿：Tadapani 山屋
Day 05
Tadapani－Chomrong (2170m)
今日路程以下坡為主，會下降到河谷再上至Chomrong，海拔雖然下降，但路程起伏大，體力消耗仍不低。路徑多為石階和森林小徑。Chomrong 是 ABC 路線上一個重要的廓爾克族(Gurung)村莊，規模較大，是通往安納普娜保護區的門戶。從這裡可以看到安納普娜南峰和魚尾峰的清晰近景，特別是魚尾峰，在此看起來非常壯觀。
行程：距離10k(約6hr)
餐食：早/Ｏ 中/Ｏ 晚/Ｏ
宿：Chomrong 山屋
Day 06
Chomrong－Dovan(2510m)
從Chomrong開始，將開始向聖山-魚尾峰的深處移動。路徑先是下降約300m 到Chomrong Khola(一條溪流)，然後開始沿著 Modi Khola 河谷緩緩爬升，經過 Sinuwa 和 Bamboo 兩個小村莊，路徑多為森林中的上下起伏。經過竹林(Bamboo)，環境變得更加潮濕和原始。Dovan 是一個位於河谷中的小聚落，周圍有茂密的森林。從這裡開始，您將感受到山谷的幽靜，並逐漸減少對農田的視野。
行程：距離8k(約6hr)
餐食：早/Ｏ 中/Ｏ 晚/Ｏ
宿：Dovan 山屋
Day 07
Dovan－MBC(魚尾峰基地營3700m)
這是爬升幅度最大的一天，海拔從 2510m 爬升到 3700m，需注意高山反應。路徑會經過 Himalaya 和 Deurali，從 Deurali 之後開始進入高山草甸，風景變得更加開闊和荒涼。魚尾峰是座聖山不允許攀登，但 MBC 是徒步者可以到達的最高點。在這，魚尾峰 (Machhapuchhre) 就近在眼前，同時還能看到安納普娜三峰 (Annapurna III)、干加普爾納峰 (Gangapurna) 和希安楚里峰 (Hiunchuli) 等環繞。
行程：距離13k(約8hr)
餐食：早/Ｏ 中/Ｏ 晚/Ｏ
宿：MBC 山屋
Day 08
MBC－ABC(安娜普納基地營4130m)
今日路程不長，約 2-3 小時，緩慢穩定爬升，海拔從 3700m 到達 4130m。進入安納普娜核心區，路徑開闊，多為高山碎石路或雪地。安納普娜基地營 (ABC)是整個行程的重中之重。你將被安納普娜群峰以近乎 360 度的姿態環繞。視野包含：世界第十高峰安納普娜一峰 (Annapurna I，8091m)、安納普娜南峰 (Annapurna South)、希安楚里峰 (Hiunchuli)、魚尾峰 (Machhapuchhre)...等，清晨或傍晚的日照金山景色是此處最動人的瞬間。
行程：距離5k(約2~3hr)
餐食：早/Ｏ 中/Ｏ 晚/Ｏ
宿：ABC 山屋
Day 09
ABC－Bamboo(2310m)
今天開始是長距離的下坡。健行約18公里，海拔從4130m下降至2310m。雖然一路往下，但距離長，對膝蓋負擔大，建議使用登山杖。您將會原路經過 MBC、Deurali、Himalaya，重回森林和竹林的環境。告別雪山，重溫山谷景色。下坡時隨著海拔下降，植被會重新變得茂密，路過的高山風景依然壯麗。
行程：距離18k(約8hr)
餐食：早/Ｏ 中/Ｏ 晚/Ｏ
宿：Bamboo 山屋
Day 10
Bamboo－Jhinudanda－(車)-波卡拉
路程以下坡為主，但可能包含一些小幅度的上下起伏，以到達溪谷或跨越山脊。從Bamboo出發，穿過Sinuwa和Chomrong，然後下到Jhinudanda，為您的健行劃下完美句點。從Jhinudanda搭乘專車返回波卡拉，洗個澡好好休憩一下。
行程：距離12k(約5hr)
餐食：早/Ｏ 中/Ｏ 晚/Ｘ
宿：波卡拉市區旅館
Day 11
波卡拉一日遊
今天安排半天的旅遊套裝行程：參觀戴維絲瀑布、藏民聚集的西藏村和豐富展覽資訊的山岳博物館，晚上則是開心的慶功宴。
餐食：早/Ｏ 中/Ｘ 晚/Ｏ
宿：波卡拉市區旅館
Day 12
波卡拉－加德滿都－轉機地
早晨搭船遊費娃湖，之後搭機回到加德滿都，今晚夜間班機離開加德滿都。
餐食：早/Ｏ 中/Ｘ 晚/Ｘ
宿：機上
Day 13
轉機地/台北
回到台北，結束13天難忘的ABC+普恩山健行之旅。
餐食：早/飛機上 午－ 晚－
宿：Sweet Home
費用說明
◼︎團費：NT$ 66,300/人
《費用包含》
(1) 交通：當地團體交通接送費用。
(2) 住宿：按行程所列。
(3) 餐飲：行程中所列用餐。
(4) ⼭中健行的⾨票與許可證費用
(5) 山中健行全程住宿與餐飲，熱開水提供(限三餐時段)
(6) ⼭中健⾏時所有嚮導、協作的費⽤
(7) 旅行社責任險 500萬/20萬
《上述費用不包含》
(1) 國際線往返機票
(2) 尼泊爾落地簽證費用 (目前規費 15 天為 30 美金)
(3) 市區旅館床頭小費(1美元/晚)
(4) 協作人員小費 (每人150美金)
(5) 離開加德滿都後所產生的費用
(6) 因其他不可抗拒之因素，或必須改變的行程或飛機誤點或延班所產生的費用
(7) 額外個人國外旅行平安保險(請自行購買不便險或高海拔活動保險)
(8) 山中健行時自行購買之飲料、點心、物品等費用與洗澡/充電費用
(9) 其他未約定的個人額外支出
注意事項
《提醒》
◼︎本活動因有數晚住在4000公尺以上您若不確定高山症對您的影響，可以先去醫院看旅遊門診或家醫門診，先請教醫生告知您將到4600公尺山中健行。
◼︎若天氣不佳或人員有狀況時，將視情況調整行程。